Todas las mujeres necesitan cuidados prenatales, ya sean jóvenes o mayores, madres primerizas o madres que ya van por su quinto bebé.
El plan de cuidados prenatales típico para una mujer con un embarazo normal de bajo riesgo es:
- Semanas 4 a 28: 1 visita al mes (cada 4 semanas)
- Semanas 28 a 36: 2 visitas al mes (cada 2 semanas)
- Semanas 36 hasta el parto: 1 visita a la semana )
Durante las visitas al medico se realizaran chequeos de rutina que consisten en:
- Pesarnos.
- Medir la presion sanguinea.
- Es muy común que en cada cita nos pidan muestra de orina, para vigilar nuestros niveles de azucar y proteinas.
- Medir el abdomen para conocer el crecimiento del bebe.
- Revisara nuestras manos, pies y cara para verificar que no estemos inchadas, esto por consumir productos altos en sal.
- Realizara un ultrasonido para verificar la posicion del bebe, escuchar latidos.
Independientemente de las visitas al ginecologo, hay que tener cuidados adicionales como:
- Utilizar cremas para prevenir estrias y calmar la comezon; ya que conforme avanza el embarazo la piel se va estirando tanto de las piernas, abdomen y busto.
- No cargar nada pesado, no agacharse, no barrer, ya que el movimiento brusco de la cintura puede ocasionar dolor y en el peor de los casos una visita urgente al hospital.
- Dormir de lado izquierdo, ya que de ese lado se encuentra el corazon, razón por la cual bombea más sangre y se transmite más oxigeno al bebe.
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